- KIŞ MEYVESİ KİVİNİN FAYDALARI Tropikal bir meyve olan kivi çoğu insanın hoşuna giden biraz tatlı biraz ekşi keskin bir tada sahiptir. İçerisinde yüksek oranda27 Şubat 2019
- KİLO VEREMEMENİN NEDENLERİ NELER OLABİLİR? Sağlıklı beslenmeye devam edip egzersizinizi de yapmanıza rağmen kilo vermede sorun yaşıyorsanız altta yatan sebepleri dikkatlice araştırmalısınız. Hormon bozuklukları, vitamin19 Şubat 2019
- YAŞAM KAYNAĞIMIZ SUYUN FAYDALARI NEDİR? Su yaşamımızın devamı için gerekli olan en temel besin öğesidir. Vücudumuzun % 60’ı sudur. Suyun bedenimize, cildimize, organlarımıza, saçlarımıza, hücrelerimize12 Şubat 2019
- BEBEKLERDE EK GIDAYA NE ZAMAN BAŞLANMALI? İLK HANGİ BESİN VERİLMELİ? YİYECEKLER BESLENMESİNE KAÇINCI AYDA, NASIL EKLENMELİ? Beslenme yaşamın her döneminde önemlidir. Büyümenin en hızlı olduğu evrelerden06 Şubat 2019
- EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMENİN ÖNEMİ NEDİR? Emzirme bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Bu dönemde annenin doğru beslenmesi hem bebeğin sağlığı hem30 Ocak 2019
- GEBELİK DÖNEMİNDE SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ Gebelik dönemi anne ve bebek sağlığı için oldukça önemli bir dönemdir. Hem anne sağlığı hem de bebek gelişimi için büyük23 Ocak 2019
- BAĞIRSAKLARIMIZIN ZAYIFLAMADAKİ ROLÜ NEDİR? Bağırsak sindirim sisteminin en önemli organlarından bir tanesidir. 2 kısma ayrılır. İnce bağırsak besinlerin emiliminden sorumluyken kalın bağırsak ise sindirim16 Ocak 2019
- KABIZLIK VE BESLENME Kabızlık, bağırsak hareketlerinin normale göre azalması demektir. Bağırsaklarımız çalışması kişiden kişiye göre farklılık gösterir. Bir kişi için günde 3 defa09 Ocak 2019
- DİYETE BAŞLADIM, EKMEK YEMEYİ BIRAKTIM! Maalesef bu aralar bu cümleyi kendi başına diyete başlayanlardan çok duyuyorum. Zayıflamak isteyenler öncelikle hayatlarından ekmeği tamamen çıkardıklarını söylüyorlar. Halbuki02 Ocak 2019
- OMEGA 3 DEPOSU ‘BALIK’ Tam da balık mevsimindeyken sizleri bilgilendirmemek olmazdı. Bu aylarda hemen hemen her sofrada balık çeşitlerine rastlamak mümkün. Kış aylarının en26 Aralık 2018
- KANSERSAVAR BROKOLİ Lahanagiller familyasının bir üyesi olan brokoli İtalya ile anılan ve o bölge ile özdeşleşmiş bir sebzedir. Brokolinin dünyaya yayılması ve19 Aralık 2018
- KIRMIZININ MUCİZE MEYVESİ ‘NAR’ Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi olan narın faydaları saymakla bitmez. Halk arasında ‘cennet meyvesi’ olarak da bilinir. Bol miktarda C vitamini,12 Aralık 2018
- GENÇLİK İKSİRİ ‘BEYAZ ÇAY’ Beyaz çay, siyah çayla aynı bitkinin yapraklarından üretilmektedir. İşlenme ve toplanma tekniği bakımından siyah çayla arasında farklılık gösterir. Beyaz çay05 Aralık 2018
- GASTRİT NEDİR? Gastrit mide iç yüzeyinin iltihaplanmasıdır. Mide üşütmesi, mide iltihabı veya ülser başlangıcı isimler ile de bilinmektedir. İltihaplanma tedavi edilmediği takdirde28 Kasım 2018
- BAĞIRSAK DOSTLARI PREBİYOTİK VE PROBİYOTİKLER Prebiyotik nedir? Prebiyotikler, sınırlı sayıdaki kolonik bakterilerin aktivitesini selektif olarak artıran ve böylece konakçının sağlığını geliştirerek konakçıya olumlu etkide bulunan21 Kasım 2018
- DİYABET NEDİR? DİYABET NEDİR, BELİRTİLERİ NELERDİR, TANISI NASIL KONUR, KOMPLİKASYONLARI NELERDİR, DİYABETLİ BİR KİŞİ NASIL BESLENMELİDİR? Şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, pankreasta14 Kasım 2018
- ZENCEFİL NEDİR? Zencefil, zencefilgiller familyasından bir metreye kadar boylanabilen, ince-uzun yapraklı, sarı-kırmızı renklerde çiçekler açan, kök yumruları baharat ve ilaç olarak kullanılan,14 Kasım 2018
- METABOLİZMA NASIL ÇALIŞIR? METABOLİZMA HIZI NEDİR, HANGİ DURUMLAR METABOLİZMA HIZIMIZI ETKİLER, DURAN METABOLİZMA HIZIMIZI HIZLANDIRMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ? Fiziksel olarak dinlenir durumdayken vücudun14 Kasım 2018
12345678